طرق للاعتناء بالشعر.

يتعرض الشعر للعديد من المشاكل مثل التساقط، والتقصف، وقد يبدو الشعر باهتاً، وتظهر المشاكل نتيجةً لتعرض الشعر للعديد من العوامل مثل استعمال الصبغات التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة، وتبييض الشعر، والتعرض لأشعة الشمس، لذلك يتطلب العناية، والاهتمام بالشعر، وذلك باستخدام الطرق الصحيحة للعناية بالشعر، والوصفات الطبيعية

طريقة الاعتناء بالشعر يتكون الشعر من ثلاث طبقات، الطبقة الداخلية وتُسمى النخاع، وطبقة محيطة به تسمى الوسطى، وطبقة خارجية تُسمى البشرة، وهذه البشرة تحمي الشعر من التعرض للضرر، لذلك يجب الاهتمام بالشعر. وهناك عدّة طرق للاعتناء بالشعر، ومنها:

التحديد المبكر لتلف الشعر لإصلاحه: حيث يُساعد تحديد تلف الشعر في وقتٍ مبكر على معالجته بطريقةٍ فعالةٍ قبل انتشار التلف، والضرر لباقي أجزاء الشعر. قص أطراف الشعر التالف: إذ يُنصح بقص أطراف الشعر؛ للتخلص من التلف. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية: حيث يُنصح بترك الشعر يجف طبيعياً. استعمال الشامبو والبلسم الخالي من المواد الكيميائية: إذ يُفضل دائماً استعمال منتجات الشعر الطبيعية التي لا تحتوي على المواد الكيميائية الضارة مثل كبريتات الصوديوم، أو لوريل الصوديوم؛ وذلك لأنها تقلل من رطوبة الشعر، وتعرضه للجفاف، ويُنصح باستخدام منتجات الشعر التي تحتوي مكوناتها على مواد طبيعيةٍ. معالجة الشعر التالف بالزيوت الطبيعية: حيث يساعد استخدام الزيوت على الشعر على المحافظة على صحة، وتغذية الشعر، ويُفضل استعمال أنواع مختلفة من الزيوت مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع. استخدام العلاجات الطبيعية للشعر التالف: فاستعمال بعض المكونات الطبيعية لعمل وصفات للشعر مثل البيض، والمايونيز، والعسل، والأفوكادو، والموز التي تُساعد على تعزيز صحة، وجمال الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين: إذ يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ مرتفعةٍ من البروتين مثل السمك، والبيض، واللبن، وفول الصويا، وأحماض أوميغا 3؛ لتغذية الشعر، حيثُ يتكون الشعر من البروتينات، وعندما تعرض الشعر للتلف، فإنه بحاجة إلى البروتين لمعالجته. استخدام الصبغات الطبيعية: حيث يجب الابتعاد عن استخدام الصبغات الكيميائية الضارة، واستبدالها بصبغاتٍ طبيعيةٍ مثل الحناء، أو الشاي؛ وذلك لأن الأصباغ الطبيعية تُغذي الشعر، وتعطيه اللون. وضع بلسم على الشعر قبل السباحة: إذ يجب حماية الشعر عند ممارسة السباحة بانتظام وذلك من خلال وضع البلسم قبل السباحة، وذلك باستعمال زيت جوز الهند، الذي يُساعد على وضع طبقة تحمي الشعر من أضرار المواد الكيميائية الموجودة في الماء، وارتداء قبعة السباحة التي تُساعد على تقليل نسبة المياه التي يتعرض إليها الشعر. اتباع نظام صحي: حيث يجب المحافظة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية باستمرار، فذلك يُساعد على تعزيز، وتقوية الشعر، وزيادة نموه.